Sunday 8 November 2009

Vegetarian Cheeseburgers


It has been way too long since my last post - my sincere apologies!

Now that I have a little more spare time on my hands, I thought it was about time to post a new recipe. Tonight I made vegetarian cheeseburgers - one of our weekend favourites at the moment.

Here's what you'll need for these:

400g can red kidney beans (drained and rinsed, roughly mashed with a fork- not too mushy!)
1 small brown onion (finely chopped)
100g grated low fat cheddar cheese
100g breadcrumbs
1 egg
plain flour, for dusting
1 tbsp vegetable oil
salt and pepper to taste

Burger buns
White onion
, sliced
Tomato, sliced
Iceberg lettuce
Tomato sauce

1. Combine all of the above (with clean hands is easiest)... it should form a chucky paste. Divide mixture into 4 or 5 balls and roll in a little flour. Flatten and shape into burger style patties.

2. Heat oil in frying pan on medium heat and fry gently for 8-10 minutes, turning once.

3. Assemble burgers, and enjoy!


TIPS:
  • You can add any other trimmings that take your fancy - cheese slices, mustard, aoli, beetroot... you name it!
  • If you are luck enough to have a food processer, use it to blitz your onions and kidney beans respectively. It's so quick and you won't get onion eyes :)

4 comments:

  1. Wow.. I have just started doing the Vegan way of life.. (trying it on for size due to many years of curiosity) and these look great!

    I will def have to give these a go! Thanks.

    ReplyDelete
  2. So, found your site again after you left a comment on mine (you can read my snippet there!). LOVE THE BURGERS! Thank you thank you!

    Hate to burst the bubble, but although Im American, Im living up in sunny QLD (for the last 9 years).. so technically its the other side of the world from you anyway... ya know since we dont practice daylight savings or any other form of "normalcy" hahaha

    BTW: Love your blog!

    ReplyDelete
  3. Opps - sorry! Not quite the other side of the world then ;) oh well, nice to know someone else is enjoying vegie cheeseburgers too :)

    Sydney is seriously having Qld weather today - I'mmm meellltinnnnnnnnnngggggggggggggggggg!

    ReplyDelete


  4. تعد الحشرات أصغر الكائنات الحية على سطح الأرض، وتتعدد أنواعها،وأشكالها منها ما هو سام،ومنا ما هو مألوف،كذلك توجد حشرات ذات فائدة وضرر في نفس الوقت؛حيث يبلغ عدد فصائل الحشرات نحو ثلاثين مليون فصيلة،ولا شك أن مكافحة الحشرات تحتاج إلى دراية بكل أنواع الحشرات،وذلك للتعرف على درجة خطورتها على الإنسان والأهم من ذلك طرق مكافحتها.

    شركة مكافحة حشرات بالمدينة المنورة

    الحمام هو النوع الأكثر شيوعًا من فئة طيور الآفات، وهو يسبب مجموعة متنوعة من المشاكل في جميع أنواع المباني، في المناطق الحضرية ، من المطارات إلى منشآت التصنيع ومحطات توليد الطاقة وأسطح المتاجر والمكاتب والمنازل
    كما ان الحمام يتكاثر وجوده في فصل الشتاء و في فصل الصيف مما يجعلنا في حاجة إلى مكافحتة لذلك يتم تركيب طارد حمام المدينة مع افضل شركات تنظيف مخلفات الحمام والطيور وتركيب أفضل أنواع شبك طوارد الحمام


    شركة مكافحة الحمام بالمدينة المنورة


    نظافة المنزل تعتبر نظافة المنزل عاملاً أساسياً للصحة الجسدية والعقلية لأفرادها ، ولأن النظافة هي أساس الوقاية من الأمراض الناتجة عن تراكم الأوساخ والبكتيريا وتعكس صورة ونمط حياة صاحب المنزل ، تحتاج كل أسرة إلى إنشاء نظام للحفاظ على جميع تفاصيل المنزل والبقاء على اتصال مع جميع أفراد الأسرة

    شركة تنظيف شقق بالمدينة المنورة

    ReplyDelete

Related Posts with Thumbnails